62 risposte a questa discussione

[romy]

Spesso,in relazione a determinati sintomi,ci è stato detto che la causa degli stessi è nella nostra testa,iniziando terapia con antidepressivi.Rispondi al sondaggio,grazie Romy

[romy]

Amici il sondaggio piange,rispondete numerosi,cosi'chiariamo una volta per tutte la situazione cfs e antidepressivi.Ciao.Romy

[Marialuisa.]

Romy caro

alla prima domanda non basta un click : "sono soddisfatto, hanno risolto il problema, continuero' a prenderli anche in futuro..."

Personalmente posso affermare che "sono soddisfatta" , pur non potendo dire che hanno risolto il problema ( perchè non lo risolvono gli antidepressivi , ma possono attenuarlo ....)

Poi, in quanto a "continuero' a prenderli per il futuro..." : sinceramente il mio futuro non lo conosco tuttavia, fino a nuovo 'ordine' della psich, proseguiro' nell'assunzione.

'notte...


Luisa

ps: fusa-fusa da Micetta ..........

[deborah72]

Carissimo Romy,
purtroppo da più di un anno a questa parte ne ho bisogno.
Ho provato a smettere qualche settimana fà, ma ho avuto una ricaduta pazzesca eppure il farmaco che assumo non è forte.
Spero,comunque, di riuscir a smettere al quanto prima.

[Marialuisa]

Cara Deborah,

i serotoninergici devono essere gestiti dallo specialista , non possono essere "assunti e lasciati" in base ad una logica nostra, ci vuole gradualità massima sia nell'aumentarli ( se è il caso) sia nel dimimuirli !

E questo affinchè il corpo non si "accorga" dell'avvenuto cambiamento, in piu' o meno: parola di specialista , ONESTA e PREPARATA di un Centro di Salute Mentale ASL e che svolge la sua attività solo ed esclusivamente nel "pubblico" quindi, senza alcuna finalità di lucro......

Ascolta lo specialista che TI conosce, che SA' il tuo vissuto, che ha la tua ANAMNESI e che conosce CFS e Fibro, soprattutto....

E non ti sentire come "un pesce fuor d'acqua" perchè devi assumere questi preparati: stai SERENA, che ne hai bisogno ( come tutti noi, del resto....)

Ti abbraccio!

Luisa

[romy]

Su 13 persone solo una è favorevole,me lo aspettavo.Penso che il sondaggio sia chiaro,piccolo ma in proporzione chiaro.Romy



Prendo atto che altri si sono uniti al voto,adesso sono 18

[Marialuisa]

Mio caro Romy,

è chiaro che quell'"una" sono io ma sai perchè..? Perchè non ho problemi a dichiararlo pubblicamente quasi fosse una VERGOGNA, un'ONTA , un MARCHIO negativo....

Già nell'altro post "antidepressivi" ti avevo risposto che nel Chronic Fatigue Syndrome edito negli Stati Uniti dal Ministero della Salute , si citano anche questi preparati a SUPPORTO dei vari disturbi che la cfs regala....

E ti diro' di piu', cfs a parte: nella nostra società odierna ci sono circolanti tante e tante persone che se forse assumessero qualche medicamento giusto di cui invece ci si "vergogna", farebbero meno danni a se stessi ed alle persone che le circondano....La televisione, ogni giorno, ci propina casi che , se fossero stati CURATI a tempo debito , non avrebbero combinato guai ...

Ma sai qual'è l'assurdo..? E' che piu' alcuni individui ( tanti, purtroppo...) avrebbero bisogno di curarsi dato il loro comportamento anomalo ,e piu' da loro stessi viene dichiarato che " stanno bene e non hanno bisogno di niente...." ( salvo poi vederne i risultati di discontinuità, fobie, ossessioni fino ad arrivare all'estremo di una criminalità assurda e di vario tipo ....)

Questo è il MIO PENSIERO, supportato dai fatti , specie da quelli "sommersi" che "pubblicamente" non si conoscono ma che vengono vissuti in tanti ambienti familiari,scolastici e di lavoro , pena il fatto di causare tante sofferenze al loro prossimo/vittima !

da Luisa


ps. quanti sono gli iscritti che "leggono" giornalmente il forum ma, PURTROPPO, non rispondono ....?

Se rispondessero, i sondaggi sarebbero decisamente piu' credibili e, perchè no,
anche costruttivi!

[vivolenta]

sapete già come la penso .
A volte gli antidepressivi sono il minore dei mali. Purtroppo.

[orsola]

Io trovo irrazionale l'atteggiamento di chi rifiuta aprioristicamente gli psicofarmaci, antidepressivi compresi, come se le malattie del cervello fossero qualcosa di fondamentalmente diverso dalle malattie del corpo, quasi attinenti alla sfera dell'"anima", con cause esclusivamente esistenziali , e in quanto tali non curabili dalla medicina. Penso invece che possiamo essere contenti che i progressi della ricerca medica abbiano permesso finalmente di fare i primi passi nella conoscenza del funzionamento del cervello e di intervenire almeno su alcuni disturbi, in modo magari rudimentale ma efficace, per aiutare a combattere le terribili sofferenze che causano.
Io, pur non soffrendo di una vera depressione, ho saltuariamente dei periodi, di lunghezza assai variabile, in cui sono più o meno profondamente depressa, e ho la certezza che la causa non è fuori di me, ma è come se nel cervello scattasse un interruttore che improvvisamente mi fa vedere in una luce cupa quello che fino al giorno prima mi sembrava normale, e che dopo qualche giorno scatta di nuovo e mi fa tornare alla normalità.Credo che in questi casi mi sia di grande aiuto la consapevolezza che la realtà è sempre la stessa e che sono io a vederla diversamente. Però questo non attenua la sofferenza e in questi casi benedico gli antidepressivi che mi aiutano a ritrovare la serenità.
Sono molto d'accordo con chi dice che in molti casi se le persone riconoscessero di essere "malate"e accettassero di curarsi davvero, anche con psicofarmaci, si eviterebbero problemi e drammi familiari, grandi e piccoli.
Orsola

[vivolenta]

certo se poi vogliamo fare discorsi del tipo ; malessere esistenziale causato da stile odierno di vita che non rispetta i ritmi naturali ecc ecc... allora il discorso diventa lungo e.. stancante, fatto trito e ritrito. Fatto sta che così è e così dobbiamo vivere stò mondo, nessuno puo negare che un po di buon senso non guasta mai, se mangiassimo meglio, ma soprattutto tutti, il mondo sarebbe un posto migliore e per dire un altra banalità se fossimo sereni non avremmo bisogno di antiacidi, ansiolitici e antidepressivi. Oppure si potrebbe far finta di niente, fregarsene di come vive la maggior parte del genere umano e girare la testa quando si vede qualcuno che soffre. Oppure meditare, mangiare biologico non leggere i giornali e infischiarsene di tutto.
Ma avere consapevolezza delle cose e non arrabbiarsi e non essere delusi del genere umano è anch'essa un modo di vivere e di essere e per chi riesce a raggiungere consapevolezza e serenità senza impazzire prima credo che raggiunga il senso piu profondo della vita.Forse.

[romy]

Vedo che si continua a fare confusione sulla mia visione sugli antidepressivi,o sono io che ,nonostante decine e decine di posts non sono riuscito a spiegarmi bene.Che dire di più,chi si sente bene a prendere antidepressivi continui a farlo,chi và meglio con le benzodiazepine continui a prenderle.Entrambi sono un compromesso per tirare a campare,non siamo tutti uguali geneticamente,ci sono persone che hanno bisogno di antidepressivi per raggiungere una parvenza di equilibrio,e chi invece ha bisogno di benzodiazepine.Una volta per tutte io non sono contro gli antidepressivi a tutti i costi,come non sono favorevole alle benzodiazepine a tutti i costi.So'benissimo che in alcuni momenti si cade nel fosso della depressione o della forte ansia,e che in tali momenti si è costretti a fare ricorso ai psicofarmaci,il problema pero'non puo'essere generalistico,ma selettivo,dipende dal temperamento di ognuno,dipende da come eravamo nel periodo in cui si stava bene,quella era la vera mappatura personale,e da quello dipende di che tipo di psicofarmaco si ha bisogno.Che poi dicono che gli antidepressivi sono farmaci buoni per tutte le stagioni e per tutte le situazioni,vi dico attenzione alle false pubblicità,che poi vengono ritirate nel tempo,perchè costretti dagli eventi e dalla FDA Americana.Il problema è che certe informazioni o contrordini trovano difficoltà a rimbalzare sui Mass Media Italiani,o non si ha la volontà di farlo.Sulla rete ci sono dossier kilometrici su tali farmaci,solo chi non vuole vederli non li vede.Io ho la passione di collezionare notizie sui psicofarmaci,è una mia vecchia passione.Di piu'non so'che dire.Romy

[vivolenta]

personalmente non mi stavo rivolgendo a te so come la pensi e non avevo alcuna intenzione di riprendere un discorso che abbiamo già chiarito, il mio era piu un appunto solo perchè mi pare che su questa diatriba ci si sia un po arenati, personalmente condivido e rispetto ( almeno ci provo) ogni punto di vista in merito però non capisco perchè ci si debba sempre ritrovare a parlare di antidepressivi si o no, è meglio no, ma a volte forse è meglio ni, che dire a mali estremi ecc....

[romy]

Vivo ,la mia è stata una risposta in generale,non mi riferivo a te in particolare,anche se la cara Marialuisa mi dà spunto di riprendere il discorso,ma non per Lei,di cui rispetto e capisco il punto di vista,poi c'è anche la frase di Orsola,che pensa che io prendo posizioni contro ........Vedi spesso posto anche per me stesso.Per me il forum è come un atto notarile,tutto resta impresso su di esso,ed un domani si vedrà chi aveva visto giusto,ma non mi riferisco agli antidepressivi,che sono ben piccola cosa,in confronto a tanti altri concetti che si depositano sul nostro forum.Ciao.Romy

[Marialuisa]

Vedi Romy,

sinceramente io non capisco perchè ci sia bisogno, periodicamente, di ritornare sull'argomento antidepressivi piuttosto che integratori o altro......

Ognuno gestisce la propria realtà come le pare giusto, senza dover dare consigli non richiesti o giudicare l'operato altrui, in virtu' di un sano e prudente buon senso.

Se su internet ci sono fiumi di notizie di tutti i generi , non posso comunque farmi "influenzare " piu' di tanto in base ai vari punti di vista perchè, giunti all'età della ragione ed in base alle esperienze di vita personali, è giusto che io scriva la "mia pagina di storia" , ma proprio MIA perchè io non sono l'altro e l'altro e l'altro ancora....

Le teorie mi stanno bene ma, converrai con me, che poi la medesima teoria di qualsiasi argomento si tratti, viene intesa e fatta propria in maniera del tutto personale e, tante volte, è in completa dissonanza l'una dall'altra.

Il forum è vero che è un luogo dove si puo' dire quanto si pensa e possa essere utile anche ad altri ma, in quanto poi a verificare nel tempo se cio' che si era detto corrispondeva alla realtà, mi sembra un eccesso di "rassicurazione" su quanto asserito in precedenza.

Io penso invece che, un forum sia o debba essere un luogo dove è possibile esprimersi e, soprattutto, confrontare le proprie esperienze senza dover mai arrivare al punto di "marchiare" categorie ( che siano persone, medicine o situazioni ....) per non influenzare negativamente il lettore/internet che puo' rimanere inibito e non invogliato ad intervenire nella discussione che percepisce sia già " di parte" .

Nel privato, invece, ci si puo' lasciar andare maggiormente, se è solo una questione di "sfogo" in un momento particolarmente difficile o per una situazione magari molto delicata.

Fine romanzo e buona serata a tutti!

Un abbraccio da Luisa

[VITTORIA]

Nel caso specifico Romeo, che aveva proposto il sondaggio, ha espresso il suo parere sui risultati finora rilevati, a distanza di quasi 1 anno.
Il discorso degli psicofarmaci è stato più volte affrontato in questo forum, ma comunque tutti possono continuare ad esprimere la propria opinione, raccontare la propria esperienza, riportare informazioni o notizie interessanti in merito pro e/o contro, purchè il tutto sia fatto come è sempre stato fatto nel forum, ossia mantenendo il rispetto verso i pensieri altrui ed osservando il regolamento che prevede tra l’altro di non dare consigli o prescrizioni ad alcuno, nemmeno se richiesti.

La maggior parte degli utenti conosce il Romy-pensiero ed anche quello di Marialuisa relativamente a questo discorso, nei loro posts scritti nel tempo in varie occasioni sono stati molto chiari nell’esporre i propri convincimenti, in ogni modo se ne avranno voglia potranno, in una “nuova discussione” dal titolo da accordare, riportarne un bel sunto in 1 post ciascuno, anche incollandovi i vari loro posts già esistenti (Romeo molti li ha già raggruppati nella sua discussione personale Romy-pensiero), in modo da evitare dispendio di energie per continuare a ripetere, ribadire e/o chiarire gli stessi concetti; allora qualora ve ne sarà l'occasione a loro basterà segnalare un link per indirizzare gli utenti alla discussione completa sul tema.

Un caro saluto ad entrambi i miei amici: Luisa e Romy
Vittoria Amm.ne Cfsitalia

[deborah72]

Io non sono favorevole all'assunzione degli antidepressivi.
MA SE SMETTO STO' MALE.

[danis]

Io non sono favorevole all'assunzione degli antidepressivi.
MA SE SMETTO STO' MALE.

Ma infatti mi sa che non è questione di essere favorevoli o sfavorevoli all'uso di antidepressivi. Tutti dicono la stessa cosa con alcune differenze. Tutti sono d'accordo che per ognuno è diverso e quindi bisogna calibrare la propria cura su se stessi. La differenza alla fine mi sembra che sia tra chi, come Romy, dice attenzione perchè spesso sono usati senza cognizione di causa, attenzione possono produrre effetti ben diversi da quelli che crediamo... e chi dice si, ma non è detto che succeda, anzi per alcuni sono fondamentali per poter continuare una vita decente o comunque con una qualità tollerabile.
Tutte posizioni di buon senso, a mio parere.
L'assunzione acritica di qualsiasi farmaco, ma anche dei rimedi naturali, è un errore sempre, questo perchè la medicina non è una scienza esatta e non potrà mai esserlo essendo portata avanti da uomini e quindi fallace per natura. E non potrà che essere sempre soggettiva perchè ognuno di noi è un mondo a sè con regole metaboliche e reazioni chimiche e patrimoni genetici (mutazioni comprese) diversi.

Personalmente ho assunto antidepressivi due volte nel corso della mia vita e in età abbastanza giovane. Mi sono serviti in quei momenti, ero davvero depressa. Non so se ci fossero alternative, nè posso stabilirlo oggi che non sono più in quella situazione. ultimamente mi sono stati prescritti dalla reumatologa e non li ho presi. Forse sbaglio, non lo so, ma io non mi sento depressa, l'ho già detto. E poi ho fatto una scelta diversa di cura, preferisco cercare rimedi più naturali e soprattutto essere seguita da chi considera il mio corpo e la mia mente come collegati e non pezzi messi insieme per caso.
Ma questa è la mia scelta e la mia consapevolezza di me, giusta o sbagliata che sia e comunque sempre suscettibile di revisioni.


danis

[romy]

Adesso i partecipanti al sondaggio sono passati a 21.

Se ne deduce che la maggioranza(12) dei pazienti hanno usato antidepressivi con risultati negativi,nella metà di questi(6) si sono aggiunti altri problemi.

Un buon numero di pazienti(8) non hanno mai usato antidepressivi nonostante la patologia,interessante sarebbe sapere,se cio'è dovuto al loro rifiuto,o se i loro medici non hanno ritenuto utile prescrivere antidepressivi.Romy

[carmen]

Anche a me piacerebbe saperlo.A prescindere dal fatto che sono stata obbligata a prendere antidepressivi per una forte depressione,mi piacerebbe sapere se riuscirò mai a starne senza. La cosa mi scoccia molto,non sapete quante volte stufa di prendere medicine butterei tutto dalla finestra.......ma la specialista non è d'accordo a sospendere la cura.Devo fidarmi perchè è grazie a lei se oggi riesco a stare meglio.Buona notte a tutti
carmen

[cara.mella]

Cari sono mancata a lungo ma eccomi qui!

Romy non ho risposto al sondaggio perchè manca una risposta: quella a cui risonderei io!!!

Li prendo aiutano alcuni alcuni aspetti ma danno anche qualche effetto collaterale!!!

Il mese scorso li ho sospesi di mia volontà ed ho scoperto che la qualità del sonno e notevolmente peggiorata e sono aumentati i crampi muscolari.

Quindi le mie 15 gocce di antidepressivo serale servono ma certamente non mi guariscono tutto.

Ah e continuerò a prenderle, non mi vergogno a dirlo e sollecito chi come me ha moltissimi dolori muscolari e forte insonnia a chiedere al proprio medico una prescrizione in tale senso perchè nel mio caso specifico ha apportato dei miglioramenti.

Ho avuto anche alcuni peggioramenti: benchè servano per togliere gli sbalzi di umore a me personalemente li provocano... Ma ho un marito paziente!

Un abbraccio a tutto il forum

Cara

[deborah72]

Credo che alcuni non distinguano gli antidepressivi dagli ansiolitici.
E' importante, invece, essere consapevoli della differenza.

[Zac]

Se non distinguono gli antidep dagli ansiolitici è gravissimo, ho visto che alcuni parlano di psicofarmaci e non sanno di che tipo sono
Ricorderei anche che si possono assumere psicofarmaci, antidep o ansiolitici, per migliorare la qualità della vita senza per questo risolvere il problema principale, questo manca nelle risposte possibili al sondaggio.
Dobbiamo sempre soppesare il rischio/beneficio.

Ciao

Zac

[romy]

Effettivamente il sospetto che si faccia confusione a parlare di psicofarmaci è venuto anche a me.Non bisogna confondersi tra gli antidepressivi e gli ansiolitici.In un discorso di massima,ma scusatemi se esistono delle eccezioni,gli antidepressivi di solito si prendono la mattina,mentre gli ansiolitici vanno bene assumerli nel pomeriggio,come nel mio caso,e la sera,per migliorare il sonno.Come dice Zac,anche io sono convinto,che al di là dei vari giudizi su tali farmaci,alla fine sono gli unici farmaci ad aiutarci a tirare avanti.Ma bisogna fare bene attenzione ad individuare per ognuno il farmaco migliore anche in relazione al tipo di vita che si deve poter svolgere,e cosa importante chi e cosa siamo veramente a livello di neurotrasmettitori e recettori.Stiamo parlando di roba chimica,in commercio esistono molti psicofarmaci naturali,che funzionano se presi sin dall'inizio del problema,per esperienza,una volta abituato il nostro cervello alla chimica,col naturale non ci fai nemmeno il solletico,forse poi con l'insistenza continua,chissà,non ho mai provato a farlo,so'solo che nel mio caso non funzionano,mentre è grazie al psicofarmaco se posso essere qui'a scrivere,ed ancora grazie al psicofarmaco se mi riprendo da bordate pesanti che a volta mi capitano e vi capitano nella vita.Romy

[deborah72]

La risposta che dò io non è segnata tra quelle del sondaggio.
Non hanno risolto del tutto il problema depressivo, ma lo hanno alleviato.
Ieri ho avuto una brutta ricaduta, ma se non li prendessi sò già che starei peggio.
Lo sò perchè ho provato a smettere di assumerli.
L'antidepressivo, è il minore dei mali, credetemi.

[grazia73]

Ciao a tutti, io non ho mai preso antidepressivi, nonostante la cfs, la dott. da cui sono in cura mi ha detto che per noi che abbiamo la cfs, è meglio evitarli se ci è possibile, perchè possono anche peggiorare la nostra situazione...ciao Grazia

[akela]

Non ho mai preso antidepressivi per la cfs e nessuno si è mai sognato di prescrivermeli.

Messaggio modificato da akela, 06 giugno 2009 - 14:29:32

[nessunnome]

il nesso che ha lo spirito con il sist immunitario/neurologico/endocrino non ha niente a che fare con l'umore...a mio avviso!
anche se l'anima/mente fosse l'imput per ammalarsi, lo è per Me/cfs, come per qualsiasi malatiia...
l'unico è Hamer che ha studiato scientificamente le reazioni somatiche di mente o animo che sia!
non antidepressivi...ma di più ci vorrebbe!e tu Romy ne sai più di me..
forse prima del "tilt"neurologico/nervoso/immunitario che ci attanaglia si poteva esere curati o prvenir con antidepress o ansiolitici...com un ictus da pressione alta dovuto a super stress...ma la ME/cfs, come ictus, infarto (a seconda di predisposizione) sono risultati fisici/organici inconfutabili!
tra mille anni forse si scoprirà questo SANTO GRAAL..o forse mai..a meno che l'uomo non diventasse immortale..
qualsiasi malattia è potenziale ..è il nostro animo o destino che gira le leva...facilmente...com'è facile il male nel mondo..
speriamo "bene"..
comunque l'aiuto. il riconoscimento sociale, i tentativi di cura sono fondamentali per "trovare un senso nella vita".

[deborah72]

Ragazzi torno a ripetermi sull'argomento, forse a qualcuno verrà la nausea.
Quando si attraversano fasi acute di depressione e per orgoglio (come nel mio caso) non si vuole accettare l'aiuto farmacologico, si peggiora la situazione.
Nessuno dice che la CFS e la depressione siano la stessa cosa.
Oppure che curandoci la depressione diamo adito e ragione a coloro che affermano che la CFS sia una forma di depressione.
Far finta che un problema non esista, sarebbe come tapparsi gli occhi per non vedere qualcosa che non ci piace.
Non lo vedi, ma c'è, ed è lì davanti a te.
Io scrivo a voi, ma stò cercando di convincere me sessa.
Mi vergogno.
E'uno smacco dover tornare dallo psichiatra a farmi intubare.
Ma è ancora più vergognoso quello che stò facendo a me stessa ad a chi mi stà vicino.
Stò mancando di rispetto al mio corpo con atti autolesionisti.
Ora vado al mare e sono piena di cicatrici e graffi.
Cosa penserà chi mi vede in costume?
Cosa MI succede?
Sento un forte blocco che mi parte dallo stomaco, mi viene da rimettere, non riesco a respirare e mi irrigidisco come se avessi una crisi epilettica.
Mi graffio, mi prendo il collo mi faccio male.
Poi mi sentro sfinita.
Stavo meglio.... già stavo....
da sei mesi non avevo ricadute.
Un passo avanti e quattro indietro.
Fortuna che per ora reagisco un pò, ho cominciato a fare un pò di moto.
Ma per quanto reggerò ancora?
A volte mi sforzo notevolmente, perchè vorrei infilarmi nel letto e non uscirne più, ma sarebbe la fine.
Non sò se traspare il mi stato d'animo, non sò se mi sono espressaa chiaramente. Io stessa stento a capire cosa mi stia succedendo.
Ho reagito a cose ben più gravi, e tutti voi ne siete a conoscenza.
Credo che queste siano le conseguenze di tutto quello che ho passato, forse.
Per ora tutto ciò che è passato, non viene dimenticato.
Ho la speranza che tutto il male che stiamo provando, un giorno,"non salirà più in cuore".
Questa speranza mi tiene viva e mi dà la forza di lottare.
Ora devo avere il coraggio di mettere da parte l'orgoglio, e di affrontare questa situazione per venirne fuori.
Vedete? Scrivere mi aiuta un pò a chiarire le idee.

Messaggio modificato da deborah72, 07 giugno 2009 - 13:44:06

[nessunnome]

certo deborah...il morale dà la forza di reagire!
ho sempre detto anchee ch se non abbiamo una forza di volontà di ferro, restiamo immobilizzati!
curati la depressione..sicuro!ma soprattutto metti il cuore in pace, rassegnati alla tua condizione ed ai toi limiti, non da perdente, ma d saggia..
noi non possiamo permetterci di sfidare nulla, di volere nulla, di sperare in nulla, o almeno ciò che ci viene dato con amore...non possiamo gareggiare alla pari co gli altri nel lavoro, nell'amore, in società e ricordati, non perchè non abbiamo le qualità ma perchè questo mondo vanesio si basa suilla materialità e sui soldi (e noi facciamo fatica a prenderne), sul successo (e noi facciamo fatica ad averne), sulla bellezza sempre e comunque (e noi siamo distrutti), sulla prestanza fisica (e a noi..chi ce la presta!?), sulla furbizia (e noi siamo al di sopra delle idiozie), sulla cattiveria (e noi abbiamo imparato a non far del male, perchè sappiamo quanto male fa il male)...
abbi fede!abbi coraggio!di questa assurda malattia non si muore (speriamo), e dobbiamo guardare chi sta peggio per voler vivere ancor più...so che sembra banale, ma cerca di essere positiva e serena..
e credi che ciò che si pensa di perdere, si è solo schivato perchè non cci merita...Noi, meritiamo di amarci e aver bisogno solo di Noi, perchè siamo eccezionali!fatti scivolare la depressione...
la cosa più importante sei Tu e ci sei ancora e devi impossessartene..anche per quel poco che riesci, con la fatica che ti costa e sbranare i mostri...perchè sei tu che vinci se non ti arrendi...credimi!e configurati la tua vita su di te, con i tuoi problemi, non voler essere quella che non sei!..sii sinceramente ed umilmente, tu, forte dei tuoi limiti, e non permettere a nessuno che ti dica iò che devi essere e fare!tu devi saperlo..convincertene e convincere gli altri per vivere serenamente...e prenditi la felicità che ti meriti...forse starai meglio

[vivolenta]

trovando un buon analista magari ti aiuterebbe, affiancare ai farmaci l'analis secondo me potrebbe essere un ulteriore aiuto, non so quanto fattibile ma forse puo valerne la pena