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[VITTORIA]

"Lo sapevi che..."

Uno spazio per trovare e riportare brevi notizie utili, particolari, curiosità, oppure rimedi e consigli semplici ma efficaci, riguardanti salute & benessere.

La vostra collaborazione è molto gradita

[VITTORIA]

Consumata dopo i pasti, la frutta inibisce la secrezione gastrica e, se è acida, inattiva gli enzimi che digeriscono le proteine; per questo motivo prolunga la digestione, producendo una sgradevole fermentazione degli amidi (pane e pasta).
Al contrario, consumata da sola e lontano dai pasti, la frutta risulta altamente digeribile, poichè favorisce il transito intestinale svuotando l’intestino dai residui dei pasti precedenti.

La fragola è una delle fonti più ricche di vitamina C (77 mg ogni 100 g di frutta fresca). Inoltre è un valido diuretico, utile anche per curare reumatismi e gotta.

Il succo di limone è un disinfettante naturale. Oltre ad essere un battericida, è un emostatico ed un cicatrizzante.
Può essere impiegato per la pulizia di piccole ferite o abrasioni della pelle e della bocca, afte, stomatiti.

[VITTORIA]

L'argilla per la salute della bocca, lingua, denti, gola:

l'argilla cura stomatiti, ulcere della lingua, ascessi dentari, dolori e carie, facendo gargarismi, lavaggi, cataplasmi, masticazioni, aggiungendo qualche goccia di tintura di propoli. Almeno tre volte la settimana, mettere un pò di argilla in polvere sullo spazzolino inumidito con acqua tiepida e spazzolare energicamente i denti; fatto con costanza, rende i denti bianchissimi e le gengive più forti.

http://www.procaduce...ure/argilla.htm

[VITTORIA]

Nel caso di emicrania, riempire un piccolo recipiente con acqua e aceto in parti uguali e portarli lentamente ad ebollizione. Quando i vapori incominciano a salire ci si chini sopra inspirando parecchie volte, per almeno 5 minuti.

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Mal di gola: fare un gargarismo con un cucchiaino di aceto di mele aggiunto a mezzo bicchiere d’acqua. Appena concluso il gargarismo, deglutire il tutto per permettere che l’aceto disinfiammi anche le parti più profonde della gola. Vale anche per le tonsille gonfie.

http://digilander.li...naturalmenteit/

[Cocci]

una cura per la gastrite e altro:

1 foglia di cavolo
1 carota
fare un succo con l'apparechio apposito
mettere un pò di limone
e bere prima dei pasti,è anche molto buono ,se non avete l'apparecchio potete anche masticare

ho messo insieme le proprietà cercando su un libro di Valne'ed è nata la ricetta, provare per credere
avevo una gastrite cronica e in pochi giorni sono guarita (mucose rosee)

il cavolo lo usavano i romani per curare tante cose ha tantissime proprietà(deve essere lavato bene per via dei pesticidi)
Valné in guerra non avendo medicine riusciva a guarire le gambe ferite anche gravemente (invece di amputare) con foglie di cavolo
la carota è antoiossidante
il limone non è acido per l'organismo (come molti pensano)e ha tantissime proprietà

ciao NEVE

[lella77]

Per l'ANEMIA:
mescolate un cucchiaino di curcuma con una tazza di yogurt naturale,raccomanda Vasant Lad.
La mistura,secondo questo medico indiano,va presa a stomaco vuoto la mattina o il pomeriggio,ma non dopo il tramonto.
Va assunta quotidianamente fino al miglioramento dei valori ematici.
Ciao

[deborah72]

Se vuoi assimilare il ferro contenuto negli spinaci, non devi mai accompagnarli con il burro ed il formaggio.

[deborah72]

Per fermare la dissenteria:
Sciogliere in un bicchier d'acqua un cucchiaino di sale e cinque di zucchero.
Bere a piccoli sorsi.
Risultato garantito

[deborah72]

Mal di gola: fare un gargarismo con un cucchiaino di aceto di mele aggiunto a mezzo bicchiere d’acqua. Appena concluso il gargarismo, deglutire il tutto per permettere che l’aceto disinfiammi anche le parti più profonde della gola. Vale anche per le tonsille gonfie.[/color]

Per il mal di gola ottimo lenitivo:
Gargarismi con succo di limone e miele.
Si può anche deglutire al termine dell'operazione

[lella77]

Ciao,
questa è una tisana da bere dopo i pasti per aiutare la digestione:

Buccia di una mela
scorza di un arancio
un bicchiere d'acqua
I frutti se sono biologici è meglio
Ridurre tutto in piccoli pezzi,mettere in acqua bollente e lasciare in infusione 10-15 minuti,filtrare e bere lentamente dopo aver mangiato.
Ciao

[lella77]

Per la GASTRITE,
basilio,2 cucchiai
acqua 1 litro
Mettere il basilico nell'acqua bollente per 15 minuti e poi filtrare.
Bere un bicchiere lentamente dopo i pasti.
Ciao

[lella77]

SEMI DI ZUCCA
I semi di zucca sono ricchi di magnesio e selenio, quindi aiutano a rallentare l'invecchiamento e danno energia.
Contengono anche la cucurbitina che serve a prevenire le infezioni intestinali.
Proteggono la vescica e la prostata.
Bisognerebbe mangiarne un cucchiaio o due al giorno masticandoli molto bene per permettere al corpo di assimilarli.
Si acquistano nei negozi di alimenti biologici e sono buonissimi!!!

Ciao

[lella77]

LECITINA
La lecitina è una miscela di fosfolipidi,cioè grassi contenenti fosforo;fosfatidicolina,una forma altamente assimilabile di colina,un neurotrasmettitore che migliora la prontezza mentale e gli impulsi nervosi.
Nell'organismo è sintetizzata dal fegato,ma quando scarseggia,si manifestano stanchezza,cattiva digestione,perdita di memoria.
La lecitina è contenuta nella soia,nel tuorlo dell'uovo,nei vegetali verdi e nell'olio di germe di grano.
Io assumo due cucchiaini di lecitina di soia ogni mattina a colazione,ha un sapore particolare ma a me piace molto.
Costa poco:circa 7euro 500gr.quella non ogm,ed è secondo me un buon integratore da prendere sempre.
Ciao

[lella77]

Tè VERDE
Il tè verde contiene grandi quantità di sostanze fenoliche(catechina e acido gallico) dalla potente azione antiossidante sugli acidi grassi che costituiscono il cervello e proteggono le cellule nervose.
Aiuta la memoria e la concentrazione.
Favorisce l'eliminazione delle sostanze tossiche dall'organismo.
Contiene sostanze protettive del sistema immunuitario, è anticancerogeno e antietà.
Io lo bevo tutti i giorni:una tazza a metà mattina.
Se volete una bevanda particolarmente energetica e anti-stanchezza(è il mio caso!)dovete lasciarlo in infusione soltanto 1 minuto.
Invece se desiderate un tè più rilassante lasciate immersa la bustina per 3-4 minuti.
Questo trucchetto vale anche per tutti gli altri tipi di tè,perchè a quanto contrariamente si pensa il tè rilascia più teina se lasciato in infusione per poco tempo.

Ciao

[lella77]

LIMONE
Le sue proprietà antisettiche e antibatteriche lo rendono indicato per proteggerci dalle infezioni alle vie respiratorie e per rinforzare il sistema immunitario nei cambi di stagione.
Contrasta la stanchezza e l'esaurimento nervoso.

Un limone spremuto la mattina serve per prevenire infreddature,bronchiti,tossi, sinusiti e anche a quanto contrariamente si pensa,se viene bevuto al mattino a digiuno serve anche come leggero lassativo.
Per purificare l'aria di casa diffondere l'olio essenziale di limone:è buonissimo!
Ciao

[lella77]

OLIO ESSENZIALE DI LAVANDA
L'olio esenziale di lavanda è ideale per pulire i pavimenti di casa.
In più è indicato per chi soffre di asma o rinite:il suo effetto antiinfiammatorio e calmante riequilibra le mucose respiratorie e grazie al suo gradevole profumo agisce anche sul sistema nervoso.
Deterge e non produce sensibilizzazione
Utilizzo:
diluire in un secchio d'acqua da quattro litri 10 gocce di oilo essenziale di lavanda e utilizzare come un normale detersivo per pavimenti.
Buon lavoro!!!

[lella77]

Volete ritrovare un pò di energia?
Fate un bagno con l'infuso di rosmarino.
I suoi principi attivi contrastano la stanchezza,depressione e atonia muscolare.
Prendere 7 cucchiai di rosmarino essicato,metterli in un litro d'acqua,portare ad ebollizione e lasciar riposare per 15 minuti.
Filtrare,aggiungere un cucchiaio di sale grosso e uno di olio di mandorle se avete la pelle secca.
Versare nella vasca da bagno riempita soltanto con acqua calda(senza bagnoschiuma)e rimanere immersi per 15 minuti.
Buon relax...

[lella77]

SINGHIOZZO
Se avete spesso il singhiozzo un buon rimedio è quello di bere la tisana all'anice.
Lasciare in infusione per 30 minuti in mezzo litro di acqua bollente 5 cucchiai di semi di anice,filtrare e bere lentamente un bicchiere dopo i pasti.
Durante l'infusione ricordarsi di mettere un coperchio per non disperdere le sostanze volatili e quindi anche parte dei principi attivi.
Ciao

[lella77]

OCCHI STANCHI E ARROSSATI
Un metodo efficace è quello di fare impacchi con le bustine di camomilla.
Far bollire un bicchiere d'acqua e mettere in infusione due bustine di camomilla per 3 minuti.
Strizzarle leggermente e lasciarle raffreddare.
Applicare sugli occhi per 10-15 minuti.
Ciao

[lella77]

DOLORI ARTICOLARI
Massaggiare i piedi,soprattutto la pianta con olio essenziale di patchouli e lavanda.
Prendere un cucchiaio di olio di mandorle dolci e versare 2 gocce di ciascun olio.
Massaggiare i piedi per 10 minuti dopo aver fatto un pediluvio di 5 minuti,con acqua calda ma non bollente.
Ciao

[lella77]

MALINCONIA

Versare su un fazzoletto 2 gocce di olio essenziale di basilico e 1 di menta piperita.
Tenere il fazzoletto in tasca e inalarlo più volte durante la giornata
Ciao

[lella77]

OLIO DI ELICRISO
L'olio di elicriso è un ottimo antistaminico naturale.
Viene utilizzato contro eczemi,dermatiti,pruriti e arrossamenti e ristabilisce il ph cutaneo.
Per ottenere un risultato più rapido va abbinato alla tisana di malva e manna(un cucchiaio di ciascuna in una tazza di acqua e bollire per 10 minuti,due volte al giorno per due settimane.
CIAO

[lella77]

BUCATO IGIENIZZATO E PROFUMATO
Versare 3-6 gocce di olio essenziale nella vaschetta dell'ammorbidente(preferibilmente quello eco)e sentirete che profumo!!!
I più indicati sono gli oli di lavanda,limone,pino,cedro che agiscono anche come antisettici purificando il vostro bucato.
Ciao

[lella77]

STITICHEZZA
Prendere un fico secco,ridurlo in pezzi e metterlo in un litro d'acqua.
Portare ad ebollizione e lasciar bollire per 10 minuti.
Bere il preparato durante la giornata.
Ciao

[lella77]

SAPONE CHIMICO
Il sapone contiene soda,che distrugge il film idrolipidico della pelle e quindi rimane più sensibile agli agenti esterni:freddo,vento,acqua,detersivi ecc..e di conseguenza anche predisposta alle dermatiti.
Esiste un sapone naturale prodotto da secoli in Siria:il sapone d'aleppo che contiene molto olio di oliva e alloro ma pochissima soda.
Questo sapone lo trovate in erboristeria.
Ciao

[lella77]

FRUTTA ACERBA
Per far maturare la frutta acerba bisogna prendere 4 frutti e metterli in un sacchetto di plastica assieme ad una mela(meglio se poco matura) e chiuderlo.
Dopo 5 giorni circa la vostra frutta acerba sarà maturata.
I miei suoceri hanno tante piante di frutta e in questa stagione utilizzo questo metodo per i kiwi ed i cachi,così me li posso gustare un pò alla volta,senza sprecarne nemmeno uno,come invece accadrebbe se li lasciassi maturare tutti sulla pianta o nelle cassette senza questo "trucchetto".
Ciao

[lella77]

PERDITA DI CAPELLI
Per prevenire la caduta dei capelli e rinforzarli,preparare una lozione a base di olio vegetale(50 ml)con 15 gocce di olio essenziale di basilico e 15 di olio essenziale di rosmarino.
Prima dell'uso agitare bene.Distribuire il composto sui capelli asciutti,lasciare agire per 15-30 minuti e lavare poi i capelli nella maniera abituale.
CIAO

[lella77]

MANCANZA DI APPETITO
Portare ad ebollizione un litro di acqua e lasciare in infusione per 10 minuti un pugno di radici di angelica.
Filtrare e bere durante la giornata.
Ciao

[lella77]

TOSSE
Cuocere una mela e una prugna secca,aggiungere un cucchiaino di miele di eucalipto(il miglior miele per le vie respiratorie),1goccia d'essenza di limone e 1 di timo.
Assumere due volte al giorno.
Se non avete le essenze potete utilizzare in sostituzione un cucchiaio di limone appena spremuto (per mantenere intatte le vitamine).
Ciao

[lella77]

DENTIFRICIO
Esagerare con l'utilizzo dei dentrifici e colluttori con il passare degli anni può indebolire la flora batterica della bocca e di conseguenza sensibilizzare il cavo orale.
Un consiglio è quello di utilizzare meno dentifricio,infatti una punta sullo spazzolino è sufficiente.
Nelle erboristerie esistono anche dentifrici senza coloranti,dolcificanti,fluoro e tensioattivi quindi sono i più delicati.
Ciao